La Centrale : l'académie de formation du CFA

Près de 30 ans après sa création, le CFA lance La Centrale, une académie de formation destinée aux professionnels et aux gestionnaires pour les amener à vivre plus de satisfaction au travail.

Créez votre parcours dès maintenant en choisissant parmi les programmes de formation et les formations à la carte de La Centrale sous les thématiques de la santé psychologique au travail, les habiletés de gestion et les habiletés relationnelles.

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Services

Gérer les émotions intenses au travail

Périodes intenses, émotions accaparantes, prenez un moment pour prendre du recul avec cette formation inspirante. Vous apprendrez à mieux reconnaître vos émotions et à mieux les canaliser dans le cadre de votre travail.

Pour qui?

  • Gestionnaires
  • Employés

Durée?

  • Entre 2h30 et 1 journée

* Le contenu et la formule peuvent variés en fonction de la durée choisie.

Objectifs

Objectifs

Reconnaître les émotions intenses vécues au travail.

Désamorcer rapidement les émotions intenses survenant en contexte professionnel.

Prévenir les débordements émotifs en contexte professionnel.

Mettre un terme à la rumination des émotions.

Analyse
des besoins