La Centrale : l'académie de formation du CFA

Près de 30 ans après sa création, le CFA lance La Centrale, une académie de formation destinée aux professionnels et aux gestionnaires pour les amener à vivre plus de satisfaction au travail.

Créez votre parcours dès maintenant en choisissant parmi les programmes de formation et les formations à la carte de La Centrale sous les thématiques de la santé psychologique au travail, les habiletés de gestion et les habiletés relationnelles.

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Lectures estivales

Lecture estivales

Quelle que soit la période de l’année, notre quête de croissance personnelle et professionnelle garde de son importance. Alors que les jours s’allongent et que l’été s’installe, c’est le moment idéal pour se plonger dans des ouvrages captivants qui nourrissent notre esprit et enrichissent notre parcours. Voici une sélection de 10 livres jugés intéressants par notre équipe qui vous accompagneront tout au long de cette saison estivale, offrant des idées stimulantes, des conseils pratiques et des perspectives inspirantes pour favoriser votre développement personnel et professionnel. Préparez-vous à vous plonger dans un voyage littéraire qui changera votre manière de penser et d’agir.

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Lecture estivales

Quelle que soit la période de l’année, notre quête de croissance personnelle et professionnelle garde de son importance. Alors que les jours s’allongent et que l’été s’installe, c’est le moment idéal pour se plonger dans des ouvrages captivants qui nourrissent notre esprit et enrichissent notre parcours. Voici une sélection de 10 livres jugés intéressants par notre équipe qui vous accompagneront tout au long de cette saison estivale, offrant des idées stimulantes, des conseils pratiques et des perspectives inspirantes pour favoriser votre développement personnel et professionnel. Préparez-vous à vous plonger dans un voyage littéraire qui changera votre manière de penser et d’agir.

Suggestions de lectures

Business Model You: A one-page Method for Reinventing Your Career – Timothy Clark, Alexander Osterwalder & Yves Pigneur – 2016 (256 pages)

Business Model You est un livre à succès qui propose une approche visuelle pour concevoir des modèles d’affaires personnels. Basé sur la méthodologie du Business Model Canvas, il aide les lecteurs à adapter leurs compétences aux besoins changeants du marché, ouvrant ainsi de nouvelles opportunités de carrière et de vie. En suivant les étapes du livre, les lecteurs peuvent évaluer leurs compétences, définir des objectifs, formuler une vision du changement, créer un nouveau modèle d’affaires personnel et le mettre en œuvre. C’est un outil puissant pour transformer sa vie et sa carrière.

Designing Your Life: How to Build a Well-Lived, Joyful Life – Bill Burnett & Save Evans – 2016 (272 pages)

Dans Designing Your Life, Bill Burnett et Dave Evans explorent comment la pensée design peut être appliquée à la création d’une vie significative et épanouissante. Tout comme les designers créent des solutions pour résoudre des problèmes, ce livre offre des outils pour concevoir et construire une carrière et une vie qui sont constamment créatives, productives et pleines de surprises. Peu importe notre situation, nos activités ou notre âge, la pensée design peut nous guider vers une vie épanouissante, remplie de sens et de joie. Ce livre démontre que la même approche conceptuelle qui a donné naissance à des technologies, des produits et des espaces remarquables peut être utilisée pour façonner notre propre destin.

Flux: 8 Superpowers for Thriving in Constant Change – April Rinne – 2021 (248 pages)

Flux propose un nouvel état d’esprit pour naviguer dans un monde en perpétuel changement. En développant les huit «superpouvoirs de flux» proposés par l’auteure, tels que courir plus lentement, voir l’invisible et connaître son «assez», les lecteurs peuvent remodeler leur relation au changement et renverser les idées conventionnelles sur le leadership et le bien-être. Que les lecteurs évaluent leur carrière, leurs valeurs ou leurs relations, ils peuvent rester ancrés et trouver un sens durable dans un monde chaotique. Cet état d’esprit de flux permet de faire face à l’incertitude et de s’épanouir dans un environnement en mouvement constant.

Happen to Your Career: An Unconventional Approach to Career Change and Meaningful Work – Scott Anthony Barlow – 2022 (194 pages)

Dans ce livre, Scott Anthony Barlow démontre qu’il est possible de trouver une carrière épanouissante qui utilise les talents et compétences que vous possédez déjà. À travers des exemples concrets, vous découvrirez comment des professionnels ont réussi à changer de carrière en utilisant des stratégies spécifiques et créatives. Vous apprendrez les quatre étapes clés que suivent les personnes heureuses et performantes, ainsi que les obstacles à surmonter pour effectuer un changement professionnel. Ce livre vous montrera qu’il est non seulement possible, mais essentiel d’avoir une carrière qui vous passionne, qui profite à vous-même, à votre famille et à votre santé à long terme. Il est destiné à ceux qui cherchent un travail intéressant et bien rémunéré, qui souhaitent effectuer une transition de carrière significative sans retourner à l’école, et qui se demandent s’il y a plus pour eux dans leur vie professionnelle.

Wintering – The power of rest and retreat in difficult times – Katherine May – 2020 (255 pages)

Dans Wintering, May partage son expérience de périodes de rupture et de transition de la vie, où des circonstances difficiles l’ont obligée à faire une pause. À travers des références à la littérature, à la mythologie et à la nature, elle explore le pouvoir transformateur du repos et de la retraite. May nous invite à changer notre relation avec ces moments, en adoptant une acceptation active de la tristesse, en trouvant la nourriture dans la retraite profonde et la beauté de l’hiver, et en comprenant que la vie suit un cycle plutôt qu’une ligne droite. Wintering propose une philosophie pour transformer les difficultés en opportunités de renouveau et de croissance.

Arrosez les fleurs par les mauvaises herbes! – Fletcher Peacock – 2020 (160 pages)

Découvrez la méthode innovante de Fletcher Peacock pour améliorer vos relations familiales, amoureuses et professionnelles. Plutôt que de s’attarder sur les problèmes, l’auteur nous invite à explorer les forces et les ressources de chaque individu afin de trouver des solutions épanouissantes. À travers des récits simples et éclairants, ce livre vous guidera vers l’harmonie, la compréhension, la confiance et le bien-être. En arrosant les fleurs plutôt que les mauvaises herbes, vous vous sentirez rafraîchi et revitalisé, prêt à épanouir vos relations comme des fleurs après une pluie bienfaisante.

Cesser d’être gentil, soyez vrai. – Thomas D’Asembourg – 2001 (256 pages)

Ce livre nous invite à abandonner notre complaisance et à découvrir la vérité de ce qui se passe en nous et chez les autres. Il met en évidence comment notre tendance à dissimuler nos besoins et à jouer un rôle mène à la violence quotidienne et à l’incompréhension mutuelle. L’auteur propose des exemples percutants et encourage à reconnaître nos propres besoins, à prendre soin de nous-mêmes et à désamorcer la spirale de la violence. Une invitation à être conscients de nos pensées et actions pour une meilleure harmonie.

J’ai perdu ma montre au fond du lac (2e éd.) – Rémi Tremblay & Diane Bérard – 2019 (200 pages)

Dans J’ai perdu ma montre au fond du lac, l’auteur Rémi Tremblay partage l’histoire de nombreux leaders qui ont appris à cultiver la tranquillité intérieure pour devenir performants. Plutôt que de s’agiter et de chercher constamment des solutions, les meilleurs leaders savent ralentir, respirer et attendre que les choses se clarifient. Ce livre explore entres autres les voies du courage, de l’humilité et de l’amour, offrant des pistes pour réduire la distance entre ce que vous êtes et ce que vous voulez être, entre ce que vous faites et ce que vous voulez faire, et entre ce que vous avez et ce que vous voulez avoir. En développant votre tranquillité intérieure, vous pouvez devenir un meilleur patron en devenant d’abord un meilleur humain.

The Mind Club : Who Thinks, What Feels, and Why it Matters – Daniel Wegner & Kurt Gray – 2016 (390 pages)

The Mind Club explore la perception de l’esprit, du monde animal aux divinités et même aux machines. Les psychologues primés Daniel Wegner et Kurt Gray démontrent que la conception de l’esprit repose essentiellement sur la perception. Ce livre propose des perspectives captivantes sur le comportement humain, en révélant pourquoi nous sommes attirés par certains animaux tout en consommant d’autres, pourquoi l’existence de Dieu suscite des débats passionnés, et même pourquoi les robots ne sont pas doués en matière d’amour. À travers des recherches de pointe et des récits personnels, The Mind Club aborde les dimensions morales de la perception de l’esprit, offrant une nouvelle vision sur l’amour, la haine, la cruauté et la protection. Ce livre invite à repenser la criminalité, la justice, les échanges commerciaux, les soins de santé, voire les élections, et offre une lueur d’espoir pour un avenir meilleur.

A Field Guide to Lies – Daniel Levitin – 2016 (332 pages)

Dans A Field Guide to Lies, Daniel Levitin, neuroscientifique, explore les défis croissants de l’ère de l’information et offre des moyens de détecter et d’éviter les pièges. Divisant son guide en deux catégories – les informations statistiques et les arguments erronés – Levitin met en évidence l’importance de la pensée critique et de la compréhension des bases scientifiques. Il souligne comment les chiffres peuvent être manipulés et comment la logique permet d’évaluer la validité d’un raisonnement. L’auteur met également en garde contre les sources d’information biaisées et les préjugés qui peuvent fausser les données. Dans un monde saturé d’informations, A Field Guide to Lies nous prépare à distinguer la vérité de la désinformation.

Think Like a Freak – Steven Levitt & Stephen Dubner – 2014 (304 pages)

Suivant leur bestsellers Freakonomics et Super Freakonomics, les auteurs Steven Levitt et Stephen Dubner présentent Think Like A Freak. Cette fois, ils partagent leur approche de pensée unique pour nous aider à penser de manière plus productive, créative et rationnelle, en combinant récits captivants et analyses non conventionnelles. Le livre présente un schéma détaillé pour résoudre des problèmes, que ceux-ci soient de plus simples, liés à la vie quotidienne, ou de grande envergure dans le contexte mondial. En explorant divers domaines tels que les affaires, la philanthropie, le sport et la politique, Levitt et Dubner cherchent à reprogrammer notre cerveau par le biais d’histoires fascinantes. Les auteurs offrent une perspective unique sur le monde et nous invitent à adopter cette approche de pensée iconoclaste, révélatrice et plaisante à lire.

The Nudge – Richard Thaler, Cass Sunstein – 2009 (320 pages)

Chaque jour, nous prenons des décisions qui influencent notre vie, mais nos choix sont souvent entachés d’erreurs. Dans Nudge, Thaler et Sunstein expliquent que nos biais humains nous conduisent à faire de mauvais choix, affectant notre santé, nos finances, notre éducation et même l’environnement. À travers des exemples concrets, ils démontrent comment une «architecture de choix» réfléchie peut guider nos décisions sans restreindre notre liberté. Les auteurs nous invitent à découvrir un monde où comprendre la façon dont nous pensons permet de concevoir ces architectures de choix favorables, nous aidant à choisir ce qui est réellement bénéfique pour nous, notre famille et la société. Nudge offre un point de vue captivant et provocateur sur des questions cruciales, aussi bien pour les individus que pour les gouvernements.

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